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[질문] 식사때칼로리를 어느정도 섭취해야 살이 안찌나요?

조회수 57 | 2010.04.05 | 문서번호: 12175676
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.05

남자인지 여자인지에 따라 다르고 나이에 따라서도 다르나 보통 하루에 2000kcal 이하를 섭취하셔야 합니다. 살을 빼려면 더 적게 드셔야 하구요.

[무물보AI]
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