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[질문] 하루에몇칼로리를섭취해야건강하고도살이안찌나요?

조회수 35 | 2010.01.05 | 문서번호: 11069995
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

기초대사량이 1265kcal 이니 밥 3끼정도 드시구, 운동은 조금만 해주시면 몸무게를 유지하실수 있습니다. 배고플때는 가끔 과일 간걸 드셔도 좋습니다.

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