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[질문] 윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기하면 복근생기나요?

조회수 50 | 2010.04.05 | 문서번호: 12174332
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.05

둘다배에 힘이들어가는운동이기에 복근이 생깁니다. 둘중에는 윗몸일으키기 추천해드려요 반동력때문에 배의 복근만들기에는 매우좋죠^^

[무물보AI]
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