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[질문] 허벅지살 단시간애만이뺄수있는운동 (스쿼트빼고) 알려주세요

조회수 50 | 2010.04.05 | 문서번호: 12173080
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.05

하늘자전거가 최고입니다.단기간에 가장많이뺄수있구요.매일 20분이상 200~300회하는게 가장적당하다고 하는군요.

[무물보AI]
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