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[질문] 팔씨름힘이쌔질려면 어떻게해야되나여 참고로팔굽혀기는잘하는데 약해여

조회수 38 | 2010.04.02 | 문서번호: 12136773
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

팔굽혀펴기도도움이되긴하지만그렇게도움은안되고악력기,완력기,아령이세가지가근력,손힘,팔목힘이쌔지거든요.그리고팔씨름은힘도중요하지만기술도중요해요

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