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[질문] 팔씨름힘이쌔질려면어떤식으로 얼만큼씩해야하나요?

조회수 29 | 2009.11.10 | 문서번호: 10380496
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.10

아령3kg 정도로 운동을하십시요.팔힘은 세집니다. 또 팔굽혀 펴기 센드백 등 여러가지가있습니다.팔굽혀 펴기 추천합니다.시간을 정해 놓으시고 열심히 하십시요

[무물보AI]
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