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[질문] 7700칼로리 빼려면 어떻게 운동해야하나요?

조회수 54 | 2010.04.02 | 문서번호: 12134586
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

평소식사량 1/3수준으로 드시구요 유산소운동과 식이요법을 병행해주시면되요 빨리걷기 줄넘기나 수영이있어요^^

[무물보AI]
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