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[질문] 다이어트중인데 저녁에학원때문에저녁밥먹을시간이에매해요4시에가서9시에끝나는데밥?

조회수 93 | 2010.04.01 | 문서번호: 12130412
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.01

취침전 6시간 이전에 밥을드시는게 좋다고합니다. 9시에 밥을먹더라도 늦게 주무신다면 상관이없는데. 9시면 많이 늦은것같아요. 중간에간식드시고 저녁간단히

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