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[질문] 똑같이1시간을운동한다고했을때줄넘기랑파워워킹중어느것이더많이살빠질까요？？

조회수 57 | 2010.03.30 | 문서번호: 12104234
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.30

줄넘기 보다는 파워워킹이 더 높은 유산소 운동 또한 팔과 다리를 번갈아 걷는 워킹운동이기에 몸전체적인 부분으로 봐서도 살이 더 많이빠집니다

[무물보AI]
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