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[질문] 한달에5키로이상빼려면 식사량어느정도조절과 줄넘기하루몇번해야되는지 아주자세히

조회수 183 | 2007.05.27 | 문서번호: 120729
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.27

탄수화물을적게드시면자기몸에서지방을태운다고합니다.하루30분씩줄넘기쉬지않고하시고하루세끼,적당양으로단맥질콩류두부류위주로드세요저녁6시이후는금식

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