지식로그

[질문] 잠이안오게할려면운동을해야할까요?고3 체력관리어떻게할까여

조회수 84 | 2010.03.26 | 문서번호: 12062051
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.26

장기간동안 꾸준한 운동을 하셔야 되요. 축구는 달리기니까 오래달리기나 조깅같은거하시면 좋구요 유산소 운동다음에 무산소 운동을 하시는게 좋아요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동을해도잠이안오면어떻게해야되죠‥‥
[연관] 잠안올때어떡해야되나요~운동하는거밥먹는거말구요~
[연관] 잠자기전에운동하고자면안되나요?
[연관] 잠잘오게하는법있나요운동하는거빼구여
[연관] 낮잠자고 몇분후에운동해야좋을까요
[연관] 잠자기한시간전에운동하면안좋나요
[연관] 아침에운동해야지좋나요밤에운동해야지좋나요?????
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?