[질문] 키좀크고 싶은데 어떤음식을먹고 어떻게 생활을 해야하나요?

칼슘에 제일중요해요.칼슘 : 멸치, 다시마, 미역, 김, 파래 등 해조류와 빙어 등 통째로 먹는 생선, 야채, 우유/충분한수면을취하시고인스턴트식품삼가