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[질문] 근육만들때견과류중에땅콩도먹어도되나요?

조회수 210 | 2010.03.24 | 문서번호: 12047299
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.24

단백질도 보충이 되지만 지방도 보충이 됩니다. 보디빌더들이 땅콩을 먹지않고 닭가슴살을 먹는 이유는 땅콩은 단백질의 2배에 해당하는 지방을 가지고습니다.

[무물보AI]
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