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[질문] 아침:닭가슴살,고구마 점심:삶은계란 저녁:x 녹차2L지압후프 40분하면서살빼기어때요

조회수 53 | 2007.11.01 | 문서번호: 1204637
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.01

식단은 단백질 위주에, 부족한 탄수화물을 고구마로 채워주는 좋은 식단입니다. 하지만 저녁을 아예 먹지 않는건 조금 비추천이네요. 저녁식사 후 금식을 하시는

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