[질문] 잠 잘오는법 가르처주세요

조회수 181 | 2007.10.31 | 문서번호: 1201320

전체 답변:

[지식맨] 2007.10.31

먼저 규칙적인 생활을 하며 잠자기전에 운동은 금물이며 가벼운 목욕은 좋습니다..면옷을 입는 것이 좋고 알맞은 배개를 선택하시고 수면을 방해하는 식품을 피

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