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[질문] 잠 잘오는법좀 알려주세요

조회수 189 | 2008.04.27 | 문서번호: 3260281
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.27

우유를미지근하게 데워서 마시면 잠을 쉽게 청할수 있습니다. 우유에는 트립토판이라는 성분이 들어있는데 이성분이 잠을 오게하는 물질을 공급한다고합니다.

[무물보AI]
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