[질문] 척추를꼿꼿하게피는게좋잖아요?척추를곧게피려고힘을줘서그런지등이아픈데 적응될때까

근육도 관성이 있기에 안하던 자세를 하다보면 몸이 아프기도 합니다. 한달 정도면 적응되니까 꾸준히 자세에 신경쓰는 게 좋답니다. 즐거운 저녁 보내세요^^