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[질문] 다리살 효과적으로빼는 운동 뭐가있을까요?

조회수 43 | 2010.03.20 | 문서번호: 11997313
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.20

유산소운동 특히빠른걷기 구보운동이효과적이구요 운동은무조건30분이상해야지 그뒤로효과가있어요 의자에앉아책읽을때발바닥으로공이나빈병굴리기 지압도되고

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