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[질문] 종아리살빼는방법

조회수 43 | 2010.03.18 | 문서번호: 11983305
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.18

앉아서하는방법.다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다10회이상을반복.서서하는방법은다리를앞뒤로벌리고서서이상태에서발뒤꿈치를올렸다내렸다10회이상.

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