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[질문] 아랫배빼는데는 빨리걷기가좋아요??빨리뛰기가좋아요??정확한지식좀ㅜㅜ

조회수 58 | 2010.03.18 | 문서번호: 11978371
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.18

뱃살을줄이기위해서는전신을이용한빠르게걷기,조깅,에어로빅댄스와같은유산소운동을45분이상가볍게하는것이가장효과적입니다.달리는거나빨리걷기나다좋아요

[무물보AI]
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