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[질문] 목디스크는 줄넘기와 달리기를하면안되나요? 그럼다이어트하려면어떻게해야되나요

조회수 505 | 2010.03.16 | 문서번호: 11960315
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.16

목디스크의경우줄넘기나달리기보다,걷기운동이좋습니다^^줄넘기나달리기의경우약간무리가갈수있습니다.걷기운동과가벼운스트레칭을통한운동이가장좋다하겠습니다

[무물보AI]
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