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[질문] 35일동안 보통뺄수있는 킬로는몇킬론가요? 운동방법도요둘다 꼭좀 가르쳐주세요

조회수 48 | 2010.03.16 | 문서번호: 11956212
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.16

현재밥먹는양을2/3로줄이시구요,밥보단반찬위주로드세요.그리고지방질있는음식은피하시고저녁은꼭6시이전에드시고그후엔아무것도드시지마세요그럼정말빠져요^^

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