[질문] 목두꺼워지는 운동도 잇나요?? 아니면 두꺼워보이게하는운동이라도

한손엔 덤벨을 들고 양쪽으로 목을 으쓱으쓱하는 운동이 효과적이구요, 너무 무리하시면 목을 다칠 수 있습니다^^;