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[질문] 키크는데좋은스트레칭

조회수 56 | 2007.10.30 | 문서번호: 1191068
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.30

1누워서 팔 다리뻗어주기 누워서 기지개를 하듯 팔 다리를 쭉 뻗어주세요 이때 발등을 펴서 밀어주고 5초간 2회 실시합니다

[무물보AI]
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