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[질문] 키크는스트레칭

조회수 15 | 2011.06.08 | 문서번호: 16837601
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.08

다리쭉쭉스트레칭.발목잡고돌리기.앉아서양반다리발바닥붙여상체굽히기.무릎꿇고엎드려팔뻗으면서앞으로상체숙여15초유지.한쪽무릎구부려손은바닥짚고뒷다리피기

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