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[질문] 키크는스트레칭

조회수 109 | 2008.02.07 | 문서번호: 2340081
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.07

1편안하게누움2손등을안으로향하게쥐고는될수록 멀리 머리 위로 뻗는다. 그 때에 손끝을 보듯이 하면서 목을 뻗고 발끝도 한껏 뻗음3힘을자연스럽게뺌(5회반복)

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