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[질문] 식스팩이랑팔근육만드는방법좀요집에서할수잇는걸로,,,

조회수 57 | 2010.03.11 | 문서번호: 11897489
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.11

일단살을조금빼셔서근육이자리잡겠금해주세요참치캔기름쫙빼서드시는거좋구요운동은식이요법하면서팔굼혀펴기만해두됩니다팔을좀더넓히구하면어깨도넓어지구요

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