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[질문] 취침시간이 (밤낮)거꾸로됐을시에 원래대로돌리려면어떻하면좋나요??

조회수 53 | 2010.03.07 | 문서번호: 11856517
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.07

하루를 적게 자고 낮에 활동을 많이해서 다음날 저녁에 자는 법도 있고 수면보조제등을 이용하여 강제로 밤에 자게 하는 방법이 있습니다.

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