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[질문] 종아리얇아지려면

조회수 52 | 2010.03.07 | 문서번호: 11855202
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.07

종아리쪽의스트레칭해줍니다.다리를크게벌리고앉으신다음발끝을위로들어올리세요천천히.까치발을들었다놨다반복하세요.틈틈히마사지해주고두드려줍니다.

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