[질문] 어깨넓어질려면어떻게해야되죠?

조회수 45 | 2010.03.05 | 문서번호: 11829149

전체 답변:

[지식맨] 2010.03.05

가장 쉽게 넓힐수있는 방법은 팔굽혀펴기입니다. 아무렇게나 하시지는 마시구요.2일에 한번씩 팔굽혀펴기15개씩 6세트.이렇게 하시다가 조금씩 늘려가세요.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.