[질문] 천천히 걷는운동이 전신운동 살빼는데 효과가 있나요?

조회수 54 | 2010.03.04 | 문서번호: 11815533

전체 답변:

[지식맨] 2010.03.04

안녕하세요 지식맨입니다. 천천히걷는것이 전신운동효과가 좋다고 합니다. 천천히걸으실때 일직선으로, 쉼호흡도 많이해주시고 팔도 흔들어주시면 더 좋답니다^^

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.