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[질문] 여잔데 복근만들려면 어떻게해야되나요?

조회수 45 | 2010.03.03 | 문서번호: 11810241
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.03

여자의 경우 복근을 만들기 정말 힘든데 복근을 만들기 위해서는 상체를 약간 굽히는 크런치와 레그레이즈라는 누워서 하체들기를 반복을 하시면 된다고 함

[무물보AI]
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