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[질문] 근육을 풀어주는 스트레칭.

조회수 47 | 2010.03.03 | 문서번호: 11809972
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.03

뭉친종아리-누운상태에서양발을자기쪽으로젖혀주세여/뭉친어깨근육-어깨는힘을푼상태에서양팔을아래로쭈욱스트레칭해주세요.어깨돌리기해주세요

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