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[질문] 앉았다일어났다 후에근육통없애는법

조회수 79 | 2010.03.02 | 문서번호: 11803544
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

먼저찜질을하시는게좋아요.찜질과 동시에 손으로 마사지 해주시고, 살짝씩 움직여 주셔야됩니다. 그리고 파스도 같이 사용하시구요.^^

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