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[질문] 뱃살빼는운동 하고 적절한시간 그리고 식사는어떻게해야하나요 진짜 제대로부탁요.

조회수 49 | 2010.03.02 | 문서번호: 11801751
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

유산소운동으로줄넘기,훌라후프,?몸일으키기가좋으며30분이상땀이조금날정도^^및식사는고단백(계란,닭가슴살)로리위주의식사를하셔야합니다^^좋은하루되세요

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