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[질문] 엉덩이살이너무없는데 어떻게찌우나요

조회수 77 | 2010.03.02 | 문서번호: 11801223
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

하체운동을하셔야합니다.대퇴근운동으로는스쿼트가좋고요,유산소운동을하셔도하체발달에도움돼요스탭퍼,런닝머신,자전거등.단백질이많이들어있는음식을드시구요~

[무물보AI]
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