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[질문] 매일아침저녁으로20분씩걷고아침점심저녁소식을꾸준히하면다이어트효과를볼수있을까요

조회수 61 | 2010.03.02 | 문서번호: 11798967
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

당연히효과는있어요^^단 숨이조금찰정도로빠르게걷는것이제일좋아요^^너무천천히걸으면효과가별로없습니다땀이조금날정도로팔은90도각도로움직이면서하세요~

[무물보AI]
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