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[질문] 지금일찍자야되는데요평소에새벽여섯시쯤자서지금잠이안와요잠오는방법없나요?

조회수 55 | 2010.03.02 | 문서번호: 11796704
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

자기전미지근한물로샤워하거나,따뜻한우유한잔도도움이됩니다.눈가리개이용하시거나잔잔한클래식은마음을안정시키고,책읽기싫어하시는분들은책봐도잠이온다네요

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