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[질문] 밥먹고 살안찌게 소화시키는 방법

조회수 84 | 2010.02.27 | 문서번호: 11764577
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.27

적당히드세요.평소같이드시면다이어트가불가능합니다.걷기,뛰기,줄넘기,훌라후프가 효과적이구요.적은양의밥을먹어도천천히씹어드시면포만감이배로증가합니다.

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