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[질문] 팔뚝살 단기간에많이뺄수있는방법부탁해요 수고가많으세요

조회수 40 | 2010.02.27 | 문서번호: 11761856
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.27

허리와엉덩이가침대바닥에딱붙게하고천천히팔을머리위로올리자.뻐근하게기지개를펴는것처럼.10회반복.씻으러욕실에가기전에도우뚝일어서서팔을위로쭉펴고운동.

[무물보AI]
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