[질문] 윗몸일으키기 뱃살빼는데 도움되나요?? 그리고뱃살빼는데 도움되는운동좀많이말해주셈

윗몸 일으키기는 복부 쪽에 도움이 많이 되어, 뱃살 빼는 대에 도움이 많이 됩니다. 그 외에 운동은, 맛사지가 있고, 그리고 제일 중요한 건 식사 습관이겠죠^^?