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[질문] 어깨 넓어지려면 어떤운동이좋은가요(집에서운동)허위정보일경우 불만족신고하겟습니?

조회수 103 | 2007.10.28 | 문서번호: 1174347
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.28

기구와아령이없다면 팔굽혀펴기가좋습니다 팔을어깨보다약간넓게벌려서운동하면가슴근육,흉근부분단련할수있고더넓게벌리시면어깨쪽이단련되면서넓어진답니다

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