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[질문] 줄넘기를햇더니 다리알이너무아파요

조회수 145 | 2010.02.25 | 문서번호: 11736988
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.25

종아리 알 생기면 풀어주셔야 일상생활 지장이 없답니다.한손으로 종아리를 잡고 뭉친알이 아프도록 꾹 눌러주면서 반복, 뒤로걷기도 도움이 많이 됩니다^^

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