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[질문] 밤에잠을잘때계속깨고뒤척이는건왜그런가요ㅜㅜ다음날너무피곤해요ㅜㅜ

조회수 209 | 2010.02.25 | 문서번호: 11733705
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.25

약간의불면증을가지고계시네요혹시낮잠을주무시나요?편한자세로누워호흡을천천히깊게10~0까지맘속으로셉니다.너무잠이안오면따뜻한물로목욕을해도좋습니다.^^

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