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[질문] 하늘자전거운동 외에도 다른 허벅지살빼는 운동있으면 추천해주세요

조회수 41 | 2010.02.24 | 문서번호: 11729506
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.24

다리를 어깨넓이 정도로 벌려 서고 양손은 머리 뒤로 깍지를 낀다.가슴을펴고 숨을 들이 쉬면서 무릎을 천천히 굽혀 앉았다가 숨을 내쉬면서일어선다. 20회반복

[무물보AI]
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