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[질문] 복식호흡중 명치쪽에힘을줘야하나요 그밑에힘을줘야하나요?

조회수 52 | 2010.02.24 | 문서번호: 11725741
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.24

코로천천히숨을들이쉬는데요가슴으로쉰다고생각하지마시고배를바람을넣으면서해보세요배를뚱뚱하게만들어지면서숨이전부배로그다음엔천천히내뱉으면됩니다.

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