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[질문] 변을 잘 누기 위한 운동이 뭐가있나요?

조회수 30 | 2010.02.23 | 문서번호: 11712728
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.23

장운동을활발하게하기위해서는배를만사지하시든지아니면쭈그리고앉아서싸는변기에서싸면배를압박하여잘눌수잇다고합니다.아니면줄넘기를추천해드려요~

[무물보AI]
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