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[질문] 줄넘기하면 일주일에 몇키로빠지나욤??

조회수 51 | 2010.02.23 | 문서번호: 11709684
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.23

매일 30분씩 줄넘기를한다고 가정하면 315kcal 소모하는셈입니다 한달동안 꾸준이 하시면 3~4kg 은 빠질것같네요 ^^

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