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[질문] 골반 넓어지는 운동좀가르쳐주세요?

조회수 106 | 2010.02.21 | 문서번호: 11683652
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.21

다리찢는것과 요가의 나비자세를 하는것이 도움이 된다고 하구요 방법은 다리를 뒤로 차올리는 동작있죠 일명 업이라는 동작도 도움이 된다고하네요^^*

[무물보AI]
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