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[질문] 골반넓어지는 운동 가르쳐주세요

조회수 165 | 2008.11.22 | 문서번호: 6013515
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.22

결가부좌(요가,명상시 앉는 자세)로 오래 앉아있으면 골반이 내려 앉으며 커짐.다리를 찢어 일자 만들기.발차기가 많은 운동도 좋다고 함.

[무물보AI]
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